湖南法治报讯（通讯员 丁明霞）

为进一步贯彻落实省厅和市局爱警暖警工作要求，关心关爱民辅警心理健康，10月30日上午，常德市公安局政治部为区县公安机关提供心理服务送教活动，特邀常德市康复医院精神卫生管理办公室主任滕玲玲和主任医师、心理治疗师钟秋平来西洞庭公安分局开展以“职业倦怠和压力管理”为主题的心理健康专题讲座。

活动现场

讲座中，心理专家结合基层公安工作实际情况、职业特征和心理情绪特点，通过真实鲜活的案例，阐述了心理健康的重要性，客观分析了职业倦怠的表现和不良影响，详尽介绍了幸福的5大关键要素以及如何从压力管理、情绪管理、自我关照三方面保持健康的心理状态，为全体民辅警科学管理自身情绪、提高自我调适能力、自觉养成健康生活方式提供了有益参考。

此次讲座，有效增强了民辅警的心理健康保护意识，切实提高了民辅警的自我调控能力和心理承受能力，使其心理压力得到正确释放和疏导。民辅警们纷纷表示，将积极调整心理状态、关注自我身心健康，以更积极的状态、更昂扬的斗志投入到公安工作中，为维护辖区社会治安大局稳定作出新的更大贡献！

作者：丁明霞

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来源：湖南法治报