湖南法治报讯（通讯员 王丽炜 袁玉莲）高温高湿的夏季，对造口朋友来说是个小考验。出汗一多，底盘容易贴不牢；皮肤闷着，发红发痒就找上门；贪凉吃坏肚子，腹泻说来就来；水分流失快了，身体还悄悄脱水。别担心，找对方法，这些难题都能一一化解。
无论哪个季节，这三项核心操作都要做好。
造口护理三大基本功：
01精准裁剪：
底盘开孔比造口根部大 1-2 毫米，避免渗漏或损伤造口。
02规范粘贴：
皮肤彻底擦干，掌心预热底盘，由内向外抚平，持续按压 3-5 分钟。
03及时更换：
造口袋充盈至 ⅓-½时及时倾倒；底盘未渗漏但是发白、发泡的面积超过½，或皮肤发痒刺痛立即更换。
熟练掌握基本功，再从容应对夏季五大护理挑战。
挑战一：出汗多，底盘易松动脱落
夏季汗液持续渗入底盘胶体，会快速软化黏胶、导致边缘翘起，底盘松动风险明显上升。
应对方法:
1.尽量待在凉爽环境，避开正午高温时段外出，选择清晨或傍晚活动。
2.灵活缩短更换周期，不固守固定天数，出现不适及时更换。
3.清洁后用软布轻吸干水分，充分晾干皮肤再粘贴底盘。
4.优选清晨空腹更换，排泄物少，操作更便捷。
挑战二：皮肤易发红、发痒、刺痛
夏季闷热潮湿，造口周围皮肤长期被底盘覆盖，易出现发红、发痒、刺痛。
应对方法:
1.每次更换时喷涂皮肤保护膜，成膜后再贴底盘，隔离排泄物刺激。
2.皮肤发红、潮湿时，薄涂造口护肤粉吸潮，扫去浮粉后再用保护膜。
3.禁用酒精、碘伏等刺激性消毒液，避免损伤皮肤。
4.造口与皮肤平齐、凹陷或皮肤有褶皱时，选用凸面底盘 + 造口腰带，配合防漏膏 / 防漏环填平缝隙，减少渗漏刺激。
5.若皮肤出现小脓疱（米粒大小、冒白头）、同时伴有剧烈瘙痒，护肤粉无效，建议改用抗真菌散剂（如制霉菌素粉），可咨询医生或造口治疗师。
6.皮肤已有明显破损时，暂时换回平面底盘，等皮肤好转后再评估是否需要凸面底盘。
挑战三：腹泻频发，刺激性强、皮肤易受损
夏季食物易变质，加之冷饮、生冷瓜果、空调受凉，极易引发腹泻。水样便对皮肤刺激性强，且排出频繁，会大幅增加护理压力，提升皮肤损伤风险。
应对方法:
1.严把饮食卫生关，食材新鲜，冰箱剩菜务必热透再食用。
2.少吃生冷、辛辣、油腻食物，少喝冰镇饮品，减轻肠道刺激。
3.少食多餐，不过饱进食，降低肠道负担。
4.腹泻期间适当增加底盘更换频率，减少排泄物长时间刺激。
5.外出时多备一套护理用品，应对突发情况。
挑战四：隐性脱水，风险高易忽视
夏季出汗多，造口人群会额外流失肠液，补水不及时很容易发生脱水。口渴、头晕、尿量减少、尿色深黄都是典型预警信号。
应对方法：
1.每日饮水 1500～2000 毫升，高温出汗多时适当增加。
2.大量出汗时，可饮用口服补液盐或适当增加饮食盐分，帮助身体锁住水分，单纯喝白水效果有限。
3.若出现持续头晕、尿量明显减少、乏力不缓解，及时就医。
挑战五：衣着单薄，担心外露与异味
夏季衣物轻薄，不少造口朋友担心造口袋凸显、产生异味，不敢正常外出社交。
应对方法：
1.选择宽松、高腰的衣裤，腰带避开造口位置，隐蔽又舒适。
2.减少洋葱、大蒜、鱼类等易产生异味的食物，适量饮用酸奶、蔓越莓汁帮助减轻气味；选用带碳片过滤的造口袋，及时倾倒排泄物。
3.随身备造口专用清新喷雾剂，外出更安心。
4.夏季虽给造口护理带来小考验，但只要做好保持干爽、勤换底盘、科学饮食、充足补水、放松心态，依然能安心享受夏日生活。
5.若出现反复渗漏、皮肤破损、造口异常等情况，自行处理无效时，请及时前往伤口造口门诊就诊。
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来源：湖南法治报
