湖南法治报讯（通讯员 林海英）每年春节前后，医院接诊的脑梗死（俗称“中风”）患者显著增加。这背后究竟隐藏着哪些风险因素？又该如何预防？
春节期间脑梗死高发的四大原因
1.饮食失控：
春节期间丰盛的菜肴往往高盐、高脂、高糖，过量摄入易导致血压升高、血脂异常，增加血管负担。
2.作息紊乱：
守岁熬夜、娱乐过度打乱正常生物钟，导致血压波动，增加卒中风险。
3.情绪波动：
团圆的喜悦、亲友相聚的兴奋，或与家人矛盾的情绪起伏，都可能引起血压急剧升高。
4.漏服药物：
走亲访友、生活节奏打乱，不少慢性病患者忘记按时服药，导致血压、血糖失控。
春节期间，特别要警惕
以下脑梗死的早期信号
1.突发面部、手臂或腿部麻木无力，尤其是一侧身体；
2.突然出现言语含糊、理解困难；
3.单眼或双眼视力突然模糊；
4.突发严重头痛；
5.行走困难、头晕、平衡失调。
若出现上述任何症状，请立即拨打急救电话，不要等待症状自行消失。脑梗死的黄金治疗时间窗通常只有4.5小时，每延误一分钟，就有190万个脑细胞死亡。
六项预防措施守护血管健康
1.饮食有节：
控制盐分摄入，每日不超过5克；限制高脂肪、高胆固醇食物；增加蔬菜水果比例；适量饮酒，避免空腹饮酒。
2.规律作息：
尽量保持正常睡眠时间，避免连续熬夜。中老年人可适当午休，保证每天7-8小时睡眠。
3.情绪平稳：
保持心态平和，避免大喜大悲。亲友聚会时，如感到疲劳或不适，应适时休息。
4.坚持用药：
高血压、糖尿病、高血脂患者务必按时服药，切勿因过节擅自停药或更改剂量。可设置手机提醒，或请家人协助监督。
5.适度活动：
避免久坐，每1-2小时起身活动。天气好时，可进行散步等温和运动，但避免清晨低温时段户外活动。
6.保暖防寒：
春节期间气温多变，注意保暖，特别是头部、颈部和脚部的保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。
特别提醒
对于已有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病的患者，以及有卒中家族史的人群，更应提高警惕。建议节前进行一次健康检查，了解自身状况。
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来源：湖南法治报
