湖南法治报讯（通讯员 欧阳丽娟）2025年10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“健康体重，强骨健身”。当天下午，宁远县中医医院在住院部六楼会议室开展了一场老年骨质疏松防治知识讲座，吸引众多在院患者及家属到场参与。

讲座由骨伤二科副主任医师彭勇兵主讲。彭医生全程避开难懂专业术语，用“拉家常”式的通俗语言，结合临床病例，清晰讲解了骨质疏松的高发年龄、疾病对身体的潜在危害，以及日常饮食、运动、生活习惯调整等可落地的预防方法。现场听众听得格外专注，不少人还用手机拍照记录关键要点。

讲座结束后的互动环节更是氛围热烈。患者李叔叔率先提问：“我晚上睡觉经常小腿抽筋，是不是和骨质疏松有关？该怎么缓解呢？”彭医生凭借丰富专业医学知识与临床经验，耐心细致地为李叔叔解答疑问，明确抽筋与骨质疏松的关联，并针对性给出“增加奶制品、豆制品等钙含量丰富食物摄入”“适当进行温和的户外活动”“调整睡眠姿势避免腿部受压”等具体建议，同时也为其他有类似困扰的听众提供了参考。

此次健康讲座精准满足了老年患者及家属对骨骼健康的关切需求，为守护老年群体的骨骼健康、提升晚年生活质量搭建了专业的沟通桥梁，通过专业且易懂的科普，有效提升了大家对骨质疏松的认知水平和自我防治能力，彰显了医院以患者需求为导向、践行健康服务的责任与担当。

作者：欧阳丽娟

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来源：湖南法治报