湖南法治报讯（通讯员 张春龙 刘涛）为全面推进健康祁阳建设，切实提升青少年健康服务水平，9月25日，由祁阳市卫健局、市计生协会联合市职业中专共同举办的“青春健康进校园 携手护航成长路”主题健康讲座在祁阳市职业中专顺利举行，400余名学生参与活动。

本次讲座特邀祁阳市人民医院及祁阳市中医院相关领域专家组成宣讲团队，面向在校学生开展系统化、专业化健康教育。祁阳市人民医院副主任医师杨波以《解锁人生副本，我们的未来不是梦！》为题，为同学们带来一堂别开生面的心理健康咨询课。课程聚焦青春期常见的心理波动与成长挑战，围绕“逆风翻盘，主导人生”这一主线，引导学生正确看待成长过程中的起伏与困惑。杨波结合临床案例和互动提问，生动讲解了如何识别情绪变化、应对压力与挫折，以及如何培养积极心态和韧性思维。他鼓励学生将困难视为“人生副本”中的挑战任务，通过自我觉察、目标设定和行动调整，逐步掌握心理调适的方法与技巧，从而在逆境中实现自我超越。课堂氛围活跃，学生积极参与情景模拟与讨论，在杨波的引导下，逐步理解“每个人都是自己人生的设计师”，学会在变化中锚定方向，在挑战中积累能量，真正成为自己成长路上的主导者。

祁阳市中医院文化办主任董慧以《名医故里学名医》为主题，为学生们带来一堂融汇古今、生动实用的中医药文化课。她从我国深厚的中医药文化底蕴出发，引领学生回顾了四位古代名医的医德医术与养生智慧，深刻阐释了中医“治未病”理念的时代价值。课程注重古今贯通，董慧不仅讲述历史典故，更将名医倡导的养生原则与青少年日常保健紧密结合，重点讲解了如何通过八段锦、五禽戏等传统养生运动以及适合青少年的日常锻炼方式来强健体魄、调畅情志。她鼓励学生从名医精神中汲取力量，在生活中积极践行健康生活方式，做自身健康的第一责任人。学生们纷纷表示，通过聆听讲座，对青春期健康知识有了更科学、更全面的认识，也学到了许多实用的保健方法，受益匪浅。

下一步，市计生协将联合卫健局、教育局等部门，计划在全市各学校范围内持续深入地开展“青春健康进校园”系列活动，推动青少年健康教育工作常态化、规范化。通过组建专业讲师团、开发系列精品课程等方式，将更优质、科学的健康知识和服务精准送达每一位青少年身边，全力护航青少年健康成长，为建设健康祁阳贡献更大力量。

作者：张春龙 刘涛

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来源：湖南法治报