蒸湘区开展2025年“轻松备考·12355与你同行”中考考前减压暨“利剑护蕾”宣教活动
2025-05-22 17:09:20          来源:湖南法治报 | 编辑:王汝福 | 作者:刘英 | 点击量:7277         

湖南法治报讯(通讯员 刘英)中考即将来临,为进一步发挥共青团组织服务青少年的工作职能,认真贯彻落实全市“利剑护蕾”专项行动部署,有效帮助青少年改善不良情绪,舒缓心理压力。5月22日,团区委在雨母山镇中学开展2025年“轻松备考·12355与你同行”中考考前减压暨“利剑护蕾”宣教活动,为80余名备考学子送上“心理赋能大礼包”。

活动邀请了国家二级心理咨询师黄梅香老师,为同学们开展了一场主题为“平和心态,助力中考”的考前心理辅导讲座。黄老师以其丰富的经验和深厚的专业知识,深入剖析了考前考中可能遇到的各种挑战,并提出了有效的应对策略。在互动交流环节,黄老师带领同学们情景化演绎面对面与“压力”进行对话,引导大家以更轻松的方式理解压力、接纳情绪并学会应对。围绕“如何与压力共处”,黄老师还现场传授如控制二分法、4-7-8呼吸放松法、运动与音乐疗法等多种实用减压方法。雨母山镇中学九年级学生李同学表示:“讲座让我明白压力不是敌人,学会和它‘做朋友’,我的目标更清晰了!”。

随后,黄老师又围绕“什么是性侵害”“实施性侵害的伎俩”“如何防范性侵害”“受到性侵害怎么办”四个方面,从自我保护方法、心理疏导技巧两个维度进行讲解,用“真实案例+情景模拟”的方式,让学生学会保护隐私、保护身体、预防性侵。女同学们专注聆听,频频点头,记录要点。

下一步,共青团蒸湘区委将继续压实服务青少年的职责任务,持续深化“护蕾”行动、依托“12355”平台开展心理健康进校园系列活动,为青少年健康成长保驾护航,助力他们在追梦路上轻装上阵、勇毅前行。

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