湖南法治报讯（通讯员  戴仲香 周舞身 王玖华）9月9日至11日，双峰县青树坪镇成功举办为期三天的太极三级社会指导员培训班，全镇40余名中老年太极爱好者踊跃参训。

       本次培训以太极八法五步为核心教学内容。授课老师充分结合中老年群体身体特点，采取理论讲解与现场示范相结合的方式，细致拆解掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠太极八法及基础五步动作要领，逐一纠正学员招式姿势，细致讲解发力技巧与呼吸配合要点。参训学员精神饱满、认真投入，反复揣摩动作细节，在舒缓柔和、刚柔并济的太极招式中体悟传统武术魅力，现场学习氛围浓厚。

      学员们纷纷表示，此次培训内容实用、针对性强，系统掌握了太极八法五步标准动作及基础指导教学技能。今后将充分发挥骨干带头作用，积极推广太极健身运动，带动辖区更多中老年群众参与日常锻炼。

      此次培训有效夯实了全镇基层文体人才队伍，提升了本土太极指导员专业水平。下一步，青树坪镇将持续深耕文体惠民工作，常态化开展全民健身培训活动，不断丰富老年群体精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，让传统太极文化扎根基层、惠及群众，持续推动乡镇全民健身事业高质量发展。

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责编：龙宗红

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来源：湖南法治报